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Gesundheitsblog

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30.07.2024
Vitamin B12
Vitamin B12 und seine Tücken
Vitamin B12 ist momentan in aller Munde, doch wie bei vielem gibt es auch hier so einige Tücken. Ohne eine vorherige Blutuntersuchung sollte man nicht einfach so Vitamin B12 supplementieren. Manche Präparate sind nämlich viel zu hoch dosiert.
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22.07.2024
Calcium
Wenn das Calcium an das Herz und an die Nieren geht
Calcium ist einer der wichtigsten Makronährstoffe, den Ihr Körper benötigt. Es bildet das Grundgerüst Ihrer Knochen und stabilisiert Ihre Gesamtstruktur. Doch seine Rolle geht weit über die Knochengesundheit hinaus – Calcium ist essentiell für viele lebenswichtige Prozesse in Ihrem Körper.
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22.07.2024
Brennnesselsamen
Brennnesselsamen: kleine Kraftpakete direkt vor unserer Haustür
Die Brennnessel ist wahrhaft ein Zaubermittel, das direkt vor unserer Haustür wächst. Reich an Makronährstoffen wie Kalium, Kalzium und Magnesium, die uns optimal ernähren, ist sie zudem eine wertvolle pflanzliche Proteinquelle.
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30.07.2024
Vitamin B12
Vitamin B12 und seine Tücken
Vitamin B12 ist momentan in aller Munde, doch wie bei vielem gibt es auch hier so einige Tücken. Ohne eine vorherige Blutuntersuchung sollte man nicht einfach so Vitamin B12 supplementieren. Manche Präparate sind nämlich viel zu hoch dosiert.
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22.07.2024
Calcium
Wenn das Calcium an das Herz und an die Nieren geht
Calcium ist einer der wichtigsten Makronährstoffe, den Ihr Körper benötigt. Es bildet das Grundgerüst Ihrer Knochen und stabilisiert Ihre Gesamtstruktur. Doch seine Rolle geht weit über die Knochengesundheit hinaus – Calcium ist essentiell für viele lebenswichtige Prozesse in Ihrem Körper.
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22.07.2024
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Brennnesselsamen: kleine Kraftpakete direkt vor unserer Haustür
Die Brennnessel ist wahrhaft ein Zaubermittel, das direkt vor unserer Haustür wächst. Reich an Makronährstoffen wie Kalium, Kalzium und Magnesium, die uns optimal ernähren, ist sie zudem eine wertvolle pflanzliche Proteinquelle.
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