Morgendliches Meditieren hilft Deiner Genesung! Finde Deinen Weg in der Ruhe um Deine Gesundheit zu stärken. Die Meditation, basierend auf der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) in Kombination mit auf dem Boden liegenden, entspannenden, osteopatischen Achtsamkeitsübungen aktiviert Heilkräfte in Dir, bringt Deine Gedanken zur Ruhe und kann Deine aufkommenden Ängste mildern. Deine Energie kommt zurück und Du findest wieder besser in Deine Kraft, den Alltag zu meistern.
Das tägliche Online-Meditieren, zusammen in einer Gruppe zur gleichen Zeit führt Dich in die Routine, die die Meditation benötigt um ihre Heilkräfte zu entfalten und die Seele zu stabilisieren. Dein Körper lernt Spannungen körperlicher oder seelischer Natur abzubauen oder erst gar nicht wieder aufzubauen. Gezielt achtsame, sehr effiziente Übungen können auch dazu beitragen, aufkommende Stressphänomene zu reduzieren und Dich innerlich zu stärken und zu harmonisieren.
Kontaktieren Sie mich gerne, um einen Termin zu vereinbaren. Sie haben die Möglichkeit, Termine in meiner Praxis oder für Online-Beratungen zu buchen.